respira,Mejorar la circulación. Levántate, haz ejercicio, canta, baila, haz

La Sabiduria de Guruji wisdomfromsrisri@gmail.com a través de google.com 11:16 (hace 6 horas) para mí La Sabiduria de Guruji Manejando los pensamientos negativos Posted: 19 Aug 2013 05:57 AM PDT Los pensamientos negativos vienen debido a varias razones: 1. La falta de buena circulación en el cuerpo, y la respiración inadecuada o insuficiente suministro de oxígeno al cerebro. 2. La falta de buen movimiento intestinal, si estás estreñido puedes observar como vienen los pensamientos negativos. 3. Prana bajo o ninguna energía. Los remedios para esto son: 1. Mejorar la circulación. Levántate, haz ejercicio, canta, baila, haz yoga, medita, pranayamas, todos ellos te ayudarán. 2. Haz un poco de limpieza profunda una o dos veces al año. Si no haz hecho Sri Sri Yoga Nivel II, donde se aprende a beber agua y limpiar todo el sistema a través Kunjal (limpia la garganta y el estómago) y Shankha Prakshalan (limpia el canal primario completo, desde la boca hasta el ano), debes hacerlo. Cuando bebes mucha agua y haces una serie de ejercicios, el agua limpia tu cuerpo y elimina todo lo indeseado del sistema. Esta es la razón por la cual los yoguis recomiendan estos kriyas desde la antigüedad. Ha ayudado a muchas personas a tener claridad de pensamiento. 3. Estate en buena compañía. La compañía también puede bajar tu energía. A pesar de todo esto, si tienes pensamientos negativos, no importa, a medida que vienen se van . Si tienes miedo de ellos, se quedarán contigo. Si no les tienes miedo, te dejan. No te estoy desalentando a orar. La oración puede preceder a la meditación. Puedes orar, y luego sentarte y meditar. | | Jai Guru Dev. | | You are subscribed to email updates from La Sabiduria de Guruji